順產(chǎn)前吃什么有助分娩
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順產(chǎn)前吃什么有助分娩
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
順產(chǎn)過(guò)后前幾天要吃比較清淡的食物。在坐月子的時(shí)候，第一周的飲食最好吃一些比較清淡的。在這個(gè)時(shí)候，飲食上一定要多注意，最好是做到少油少鹽，絕不可以吃油炸的，或者是辣的東西。選擇吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的雞蛋，喝一些小米粥，能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)自身的體力。在這個(gè)時(shí)候，一定要注意保暖，不吃寒涼食物，也不要讓自己著涼。要把心情保持的愉快一些，一定要好好的休息。
