月經(jīng)期間能吃魚或冬瓜嗎
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月經(jīng)期間能吃魚或冬瓜嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以適當?shù)某韵挑~和冬瓜，但是不要一次吃太多。月經(jīng)期注意營養(yǎng)飲食，多吃瘦肉肉魚奶蛋，新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性的飲食。注意保暖，避免劇烈運動，更要避免同房。月經(jīng)期是女性一個比較特殊的時期，要加強保護。
