月經(jīng)第二天頭痛怎么辦
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月經(jīng)第二天頭痛怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)第二天頭痛的緩解措施大致如下：要多注意休息，不要過(guò)多走動(dòng)。因?yàn)樵陆?jīng)第二天經(jīng)血量會(huì)逐漸增多，身體比較虛弱，處于氣血虧虛狀態(tài)。緩解頭痛癥狀還要適當(dāng)吃具有補(bǔ)充氣血、營(yíng)養(yǎng)的食物。例如紅棗姜糖水、枸杞茶或者桂圓等，有助于改善氣血運(yùn)行，緩解頭痛癥狀。另外，還可以適當(dāng)按摩、熱敷頭部，有助于緩解癥狀。必要的時(shí)候可以咨詢醫(yī)生，通過(guò)針灸、理療的方法改善癥狀。切記要加強(qiáng)保暖護(hù)理，避免女性經(jīng)期著涼，加重頭痛癥狀等。
