冬蟲夏草吃了會發(fā)胖嗎
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冬蟲夏草吃了會發(fā)胖嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
冬蟲夏草吃了是不會發(fā)胖的。冬蟲夏草是一種非常好的補品，它可以提高人體的免疫能力，但是它的熱量并不高，吃冬蟲夏草并不會讓人發(fā)胖。要想避免發(fā)胖或者是減肥的人群，一定要管住嘴邁開腿，盡量避免攝入過多的卡路里，同時多吃一些纖維含量比較高的水果和蔬菜，可以加速人體腸道的蠕動，促進人體的新陳代謝能力，同時做一些燃脂減肥的運動，可以有效的達到目的。
