月經(jīng)期間可以吃山竹嗎
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月經(jīng)期間可以吃山竹嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
山竹是一種營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富的水果，具備抗氧化的效果，對心腦血管也可以起些守護的效用，如果想要超越節(jié)食的效果，多吃山竹也是可以抑止脂肪的構成，有節(jié)食的效果。山竹是一種寒性的水果，女性在月經(jīng)期間需要有留意防寒，少吃寒性的水果，最好不要在月經(jīng)期間吃山竹，容易引發(fā)月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等情況，可以多吃蘋果等水果。
