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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在懷上四個(gè)月了，最近體抗力比較差，經(jīng)常容易感冒，這種情況在懷上期間不建議打微卡大幅提高免疫力的，建議增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉雞蛋，牛奶，高蛋白食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以大幅提高免疫力，平時(shí)最好確保充足的深度睡眠，不要經(jīng)常加班。懷上四個(gè)月需要有已經(jīng)開(kāi)始補(bǔ)鈣了。
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