精子質(zhì)量不好飲食多吃什么
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精子質(zhì)量不好飲食多吃什么
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果精子質(zhì)量不好，平時(shí)在飲食上要多吃許多蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如魚肉，蝦肉以及雞蛋，豬肉，牛肉，海產(chǎn)品，牛奶，奶酪，各種新鮮的水果和蔬菜，如草莓，獼猴桃，芒果，香蕉，橘子，蘋果，西瓜，哈密瓜以及榴蓮等，不要吸煙，不要喝啤酒，不要加班，多喝溫開水。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
