孕婦可以吃玉竹燉雞嗎
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孕婦可以吃玉竹燉雞嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
雞湯是可以喝的，建議在懷上三個(gè)月以后再食用。因?yàn)榍叭齻€(gè)月由于胎兒沒(méi)相對(duì)的那么穩(wěn)定，所以盡量不要食用。除了就是在孕期的食物必須留意多樣化可以粗細(xì)或用葷素配搭。確保在孕期中所需要有的營(yíng)養(yǎng)。除了就是確保充足的睡眠時(shí)間保持良好歇息，可以適當(dāng)?shù)亩嗯e辦幾下戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體。
