生理期腿酸軟怎么回事
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生理期腿酸軟怎么回事
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生理期出現(xiàn)腿酸軟的情況，主要是在月經期盆腔充血，下肢靜脈回流受阻，這樣就會出現(xiàn)腿酸軟的癥狀。建議經期盡量避免重體力勞動，避免著涼，注意保暖，夜間睡眠時將下肢抬高，促進血液循環(huán)，改善癥狀，月經期間要注意放松心情，適當調節(jié)情緒，避免焦慮，有利于癥狀緩解。如果出現(xiàn)在月經量增多，需要用一些藥物治療，需要止血治療和補血的治療，這樣效果才比較好，平常在來月經期間還是需要加強營養(yǎng)，吃蛋白質含量比較高的食物，這樣有利于身體的恢復，月經的過程中，休息是很重要的，不能做重體勞動，或者不能太勞累。
