按摩那個部位可以補(bǔ)腎壯陽
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按摩那個部位可以補(bǔ)腎壯陽
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腎在表主要指腰部，應(yīng)選擇第一腰椎至第五腰椎、臍部、上下腘窩及內(nèi)踝四個部位進(jìn)行按摩，手法包括按摩、刮痧、中醫(yī)推拿等，對補(bǔ)腎效果都比較好。在膀胱經(jīng)，即脊柱兩旁，旁開3寸，進(jìn)行按摩、刮痧，也具有補(bǔ)腎作用。另外，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、脫發(fā)、夜尿較多、疲乏無力、五心煩熱、口干不欲飲等癥狀。男性腎虛伴有陽痿、遺精、滑泄等。
