哪些食物補腎壯陽
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哪些食物補腎壯陽
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
要多加強鍛煉，節(jié)制性生活，多吃一些補腎的食品。黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補腎陽效果很好同時建議適當功能鍛煉，加強營養(yǎng)。
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