最厲害的宮廷壯陽藥酒是人參瑪卡酒,選擇使用人參、瑪咖、鹿茸、枸杞、杜仲等中藥材泡酒飲用,可以起到調(diào)理腎陽虛的效果,不過一般需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看到較好的補(bǔ)腎壯陽的效果。相對(duì)之下,通過喝藥酒補(bǔ)腎壯陽見效是比較慢的,也可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)服用一些具有補(bǔ)腎壯陽效果的藥物,比如、腎寶片、金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸以及八味益腎丸等,另外平時(shí)也要注意自己的飲食,盡量吃的清淡一些,可以適當(dāng)多吃一些牛羊肉之類的具有溫補(bǔ)效果的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使得身體代謝加快,有利于激發(fā)身體陽氣,腎陽虛的人要注意堅(jiān)持進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。