孕婦骨盆疼怎么緩解
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孕婦骨盆疼怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦出現(xiàn)骨盆疼痛的緩解方式如下：1.如果是恥骨聯(lián)合分離等病理性因素導(dǎo)致，可以通過(guò)制動(dòng)等保守方式治療，妊娠結(jié)束后進(jìn)行進(jìn)一步治療。2.如果是生理性因素導(dǎo)致，可以進(jìn)行熱敷，在局部疼痛部位使用熱水袋、暖寶等熱敷，增加血液循環(huán)，緩解疼痛現(xiàn)象。而且可以改變睡眠、休息方式，可以選擇一種比較舒適的體位去休息，但是要避免仰臥位，否則會(huì)增加低血壓的風(fēng)險(xiǎn)。還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以改善骨盆周圍肌肉、韌帶情況，緩解疼痛癥狀。同時(shí)可以通過(guò)按摩的方式達(dá)到緩解疼痛的目的。
