哺乳期可以吃西瓜嗎
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哺乳期可以吃西瓜嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
西瓜是一種水分充足、營養(yǎng)豐富的水果，可生津消暑，哺乳期可以適當?shù)某砸恍?，但絕對不能過量。西瓜屬于寒涼食品，過量吃容易傷脾胃，且西瓜的含糖量很高，還具有利尿功能，吃多了容易造成腎臟負擔。哺乳期吃西瓜一定要適度，注意不能吃冰西瓜。
