感染諾如病毒吃什么食物比較好最好
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感染諾如病毒吃什么食物比較好最好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
感染諾如病毒后，飲食以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，推薦米粥、煮熟的蔬菜、香蕉等食物，避免油膩、辛辣和生冷食物。諾如病毒感染主要引起胃腸炎癥狀，如嘔吐、腹瀉等，需通過(guò)飲食調(diào)理減輕不適。感染期間飲食選擇需避免刺激胃腸道，同時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水?；颊呖啥喑愿缓值氖澄?，如米湯、蘋果泥，避免高纖維和難以消化的食物。感染諾如病毒后，胃腸功能較弱，飲食應(yīng)以溫和為主，避免加重消化負(fù)擔(dān)。米粥、面條等易消化的主食可提供能量，煮熟的胡蘿卜、南瓜等蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)。香蕉、蘋果泥等水果有助于補(bǔ)充鉀元素，緩解腹瀉癥狀。避免油炸食品、辛辣調(diào)味品和生冷食物，以免刺激胃腸道。感染期間需注意補(bǔ)充水分，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，防止因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致脫水。飲食調(diào)理外，注意休息和衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免交叉感染。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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