諾如病毒腹瀉吃什么食物最好
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諾如病毒腹瀉吃什么食物最好
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
諾如病毒腹瀉期間應(yīng)選擇易消化、低脂、低纖維的食物，如白粥、香蕉和蘋果泥，避免油膩、辛辣和高纖維食物。諾如病毒感染引起的腹瀉通常由病毒侵襲腸道黏膜導(dǎo)致，癥狀包括腹痛、腹瀉和嘔吐，病程一般為1-3天，主要通過糞-口途徑傳播。諾如病毒腹瀉的治療以對癥支持為主，重點在于預(yù)防脫水和維持電解質(zhì)平衡。口服補液鹽是預(yù)防脫水的首選，必要時可靜脈補液。藥物治療方面，蒙脫石散可吸附腸道毒素，益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，止瀉藥如洛哌丁胺需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。飲食調(diào)理方面，白粥、蒸蘋果和香蕉是不錯的選擇，它們易于消化且富含鉀離子，有助于補充流失的電解質(zhì)。避免食用乳制品、高纖維食物和刺激性食物，以免加重腸道負擔(dān)。預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，避免食用生冷食物，對嘔吐物和糞便進行消毒處理。如果出現(xiàn)嚴重脫水、持續(xù)高熱或血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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