女性經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
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女性經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
蓮果是一種富含營養(yǎng)成分的食物，既能作為水果吃，也可以作為蔬菜吃。能幫助消化，改善和調(diào)理消化系統(tǒng)的不良狀況。能顯著促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便。雪蓮果屬于寒性食物，在經(jīng)期服用有可能會造成月經(jīng)量惡增多，或是經(jīng)期的延長。所以建議女性不要在月經(jīng)期間食用雪蓮果，一定要等到月經(jīng)結(jié)束了以后再吃，如果特別喜歡吃也要控制好食用量。建議女性多學(xué)習(xí)一下經(jīng)期知識，注意寒冷的食物不要在月經(jīng)期間食用，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，有助于身體的健康。
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