黑芝麻糊養(yǎng)胃嗎
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黑芝麻糊養(yǎng)胃嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黑芝麻糊一般可以養(yǎng)胃，但是只能起到輔助作用。黑芝麻糊是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分?；颊哌m當吃一些黑芝麻糊，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，而且還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。同時也可以在一定程度上起到潤腸通便的作用，對于便秘的患者有一定的好處。雖然黑芝麻糊對胃部有一定的好處，但是并不能夠達到治療疾病的效果。如果患者出現胃部不適的情況，建議及時到醫(yī)院進行檢查并治療。日常生活中，患者要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意平時的護理工作，養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。另外也要注意平時的飲食健康，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物。
