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網(wǎng)癮的危害及如何克服

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問題描述:
我感覺我游樂網(wǎng)癮,每天就想著上網(wǎng)打游戲,網(wǎng)癮的危害是什么,該怎樣克服?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果在網(wǎng)上上網(wǎng)的時間太長,有可能會影響工作,影響學(xué)習(xí),導(dǎo)致工作效率下降或者學(xué)習(xí)成績下降。會影響消化和吸收功能,在網(wǎng)癮的時候會經(jīng)常上網(wǎng)而忘記了吃飯,會對營養(yǎng)物質(zhì)吸收和消化不利。首先選擇積極的心理治療和家庭治療,改善親子關(guān)系,積極陪伴、接納、鼓勵、賞識孩子,積極的心理支持,引導(dǎo)孩子通過現(xiàn)實(shí)的層面,從家庭、學(xué)校、老師、同學(xué)方面獲得內(nèi)心的需求,樹立積極目標(biāo),不斷完善自己的人格。

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