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新生兒溶血黃疸要緊嗎

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新生兒溶血黃疸要緊嗎

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
新生兒溶血臨床上指新生兒溶血病,新生兒溶血病黃疸一般要緊,應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生治療。新生兒溶血病通常是因母、子血型不合所致的免疫性溶血疾病,母親的血型抗體通過胎盤以后,會(huì)引起胎兒、新生兒的紅細(xì)胞破壞,新生兒溶血病主要表現(xiàn)為鞏膜和皮膚黃染,也會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血,還有可能會(huì)出現(xiàn)肝脾腫大。若新生兒膽紅素水平過高,有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙,能表現(xiàn)出輕度的神經(jīng)系統(tǒng)和認(rèn)知異常、單純聽力受損等癥狀,對(duì)身體健康造成的影響比較大,所以通常要緊。新生兒溶血病黃疸一般可以在醫(yī)生操作下通過光照療法、換血療法等方法治療,新生兒溶血病在恢復(fù)期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血清膽紅素水平,積極預(yù)防膽紅素腦病,由于新生兒年齡比較小,身體的免疫功能比較低,所以需要保持室內(nèi)的溫度與濕度適宜,也需要隨天氣變化增減衣物,預(yù)防受涼。

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1、調(diào)整作息:夜班后盡量保持固定的作息時(shí)間,避免頻繁改變睡眠時(shí)間。白天睡覺時(shí)使用遮光窗簾,模擬夜間環(huán)境,幫助身體適應(yīng)晝夜節(jié)律的調(diào)整。
2、改善睡眠環(huán)境:確保睡眠環(huán)境安靜、舒適,避免噪音和強(qiáng)光干擾。適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫,保持涼爽,使用舒適的床品,營造良好的睡眠氛圍。
3、適度運(yùn)動(dòng):夜班后可以進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑或瑜伽,幫助身體放松,緩解疲勞。但避免在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響入睡。
4、褪黑素使用:褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素,適合短期使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,劑量一般為1-3毫克,睡前30分鐘服用。長期使用可能影響自身褪黑素分泌,需謹(jǐn)慎。
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夜班后應(yīng)注重飲食與運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié),選擇富含維生素B6、鎂、鈣等營養(yǎng)素的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、魚類等,有助于緩解疲勞。適度進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),如深呼吸、冥想,幫助身心放松。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免過度依賴藥物,逐步恢復(fù)正常的生物節(jié)律。