秋葵痛風(fēng)能吃嗎
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秋葵痛風(fēng)能吃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
痛風(fēng)患者一般可以適量食用秋葵。但是需要注意避免過量進(jìn)食。1.可以適量食用：秋葵屬于低嘌呤食物，每100g可食部中含有的嘌呤含量通常在25mg以下，所以痛風(fēng)患者是可以適量食用的。同時(shí)，秋葵還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C以及鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用還可以補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。2.注意避免過量進(jìn)食：雖然秋葵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但不建議一次性攝入過多，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。除此之外，在日常生活中還要嚴(yán)格控制飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。另外，也要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，從而達(dá)到改善疾病的效果。
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