牛肉脂肪含量
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問題描述：
我這幾天在進(jìn)行減肥，都說讓我多吃點牛肉，牛肉脂肪含量是多少？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
牛肉含有的脂肪量非常少，每100克牛肉中只含有四克的脂肪，本身屬于一種低脂肪、高蛋白肉類。適量的吃一些牛肉可以有效的補(bǔ)充人體所需要的氨基酸，并且可以促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)人體的免疫力，起到補(bǔ)血活血的作用。
