杏含糖高嗎，血糖高能吃杏嗎
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杏含糖高嗎，血糖高能吃杏嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
杏含糖量一般不高，血糖高的患者可以適量吃杏。杏屬于一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些杏能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。杏的含糖量通常在10%~20%，所以杏的含糖量并不高，血糖高的患者也可以適量吃一些杏。但是不建議過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。血糖高的患者平時要注意合理飲食，避免吃高糖分的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。同時還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀時，需要及時到醫(yī)院就診治療。
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