吃了涼的胃疼喝什么粥好
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吃了涼的胃疼喝什么粥好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃了涼的胃疼可以喝小米粥、山藥粥、南瓜粥等，但需要適量飲用。1.小米粥：小米粥是用小米熬制而成的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)。患者適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠在一定程度上緩解胃部不適的癥狀。2.山藥粥：山藥中含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶等成分，具有健脾養(yǎng)胃的功效，在臨床上也常用于治療脾胃虛弱引起的食欲不振、惡心嘔吐等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用山藥粥進(jìn)行改善。3.南瓜粥：南瓜粥是由南瓜熬制成的食物，其中富含維生素C、胡蘿卜素、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，喝了以后不僅可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還可以達(dá)到保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于病情恢復(fù)有一定的幫助作用。除此之外，也可以喝紅棗粥、大米粥等，建議在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免加重病情。
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