腸胃不好可以喝紅糖水嗎
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腸胃不好可以喝紅糖水嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腸胃不好是否可以喝紅糖水，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果腸胃不好的情況比較輕微，一般可以適量喝紅糖水，但若病情較為嚴(yán)重，則不可以喝紅糖水。1、可以：紅糖水中含有一定量的維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物消化和吸收。對(duì)于胃腸功能紊亂引起的腹脹、腹痛等癥狀有一定的緩解作用，所以腸胃不好的患者可以適量喝紅糖水；2、不可以：如果腸胃不好的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，則不可以喝紅糖水。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道黏膜處于受損狀態(tài)，而紅糖水屬于一種熱性飲品，容易對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，從而加重不適癥狀。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
