得了感冒發(fā)熱如何合理飲食
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得了感冒發(fā)熱如何合理飲食
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患感冒后日常要清淡飲食，可以多吃點新鮮的水果，它里面的營養(yǎng)含量是很多的，還可以選擇有維生素的，葡萄、提子、蘋果等效果都是不錯的，要注意患者不可以吃刺激性、辛辣與油膩食物，火鍋、煎肉、花椒、辣椒的食物是不能吃，盡量吃些容易身體消化，富含高蛋白的食物，還要喝牛奶和雞蛋、魚等食物，患者飲食要增加些營養(yǎng)，把體質進行增強，才可以讓感冒轉好。
