小孩補鋅什么時候吃最好
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小孩補鋅什么時候吃最好
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
小孩子補鋅從出生后一周左右就應(yīng)該開始，不過給孩子補鋅，并不需要特殊的給孩子吃補鋅的藥，吃母乳的寶寶媽媽多吃點含鋅高的食物就可以了，等到孩子斷奶之后，給孩子多吃點瘦肉末，和化纖類食物，這樣孩子身體中不會特別缺鋅，如果孩子缺鋅比較嚴重，可以給孩子適當?shù)爻渣c葡萄糖酸鈣鋅，給孩子補鋅一天之中最適合的時間就是早飯之后到午飯之間的這段時間，因為這個時間段是孩子身體吸收鋅的最佳時間。
