便秘是哪些因素誘發(fā)的
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便秘是哪些因素誘發(fā)的
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，便秘指的是增加大便次數(shù)，以及排便困難和大便干燥。正常人每天排便1-2次或1-2天。便秘患者每周排便次數(shù)低于3次，排便困難，糞便堅(jiān)硬，量少?？诜馍惾赝ū憧诜嚎捎脕砭戎巍７瑸a葉浸在水里。建議多喝水，多吃蔬菜水果和易消化的食物，多做戶外運(yùn)動(dòng)。
