睡覺出虛汗怎么調(diào)理
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睡覺出虛汗怎么調(diào)理
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡覺出虛汗醫(yī)學(xué)上稱為盜汗。睡覺出虛汗首先要明確病因，排除原發(fā)病后，建議以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:1.首先患者應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息。平時(shí)患者應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體自身免疫力。2.患者可以適當(dāng)降低睡眠環(huán)境的溫度，以減少睡覺中出汗的發(fā)生。3.平時(shí)患者多食用清淡食物和富含維生素的水果和蔬菜，禁食辛辣食物，如辣椒醬、火鍋和麻辣燙等。4.保證睡眠環(huán)境的整潔衛(wèi)生，貼身衣服及被褥經(jīng)常晾曬消毒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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