懷孕吃花生的好處有哪些？？
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懷孕吃花生的好處有哪些？？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)描述可以知道，花生含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量很高。并且維生素K對多種出血性疾病都有良好的止血功效，對以后孕婦的生產(chǎn)有著巨大的作用?；ㄉ泻芯S生素E和一定量的鋅，可以增強孕婦的記憶，抗老化，延緩腦功能衰退和滋潤皮膚，是孕婦美容養(yǎng)顏的重要補品。還有其中的維生素C可以降低膽固醇，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。對孕婦生產(chǎn)后的相關(guān)疾病具有預(yù)防的作用。花生可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板?？梢灶A(yù)防和治療動脈樣硬化、心腦血管疾病等等。建議孕婦可以多吃一些花生。
