糖尿病人可以吃土豆嗎？
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糖尿病人可以吃土豆嗎？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病是一種慢性病，其發(fā)病機(jī)制主要有遺傳因素和環(huán)境因素，典型癥狀是三多一少，即多尿、多飲、多食和消瘦。糖尿病人可以吃土豆，但是不建議多吃。因?yàn)橥炼怪泻辛酥竞痛罅康臒崃?，所以吃了以后?huì)增加體內(nèi)的含糖量，而且土豆的成分大部分是淀粉，淀粉最終要分解為葡萄糖，所以如果吃得過多的話，對(duì)身體是非常不利的。首先應(yīng)該每天在飲食方面對(duì)血糖濃度進(jìn)行控制，要少吃含糖量高的食物。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，樹立信心，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃粗糧，少吃甜食，注意保持良好的生活習(xí)慣。
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