胃腸炎需要注意什么飲食
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胃腸炎需要注意什么飲食
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
有胃腸炎期間，該盡量注意清淡飲食不要吃太油膩不好消化的食物，不要吃生冷的瓜果，不能吃辛辣刺激性的食物。因?yàn)檫@些食物都會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉或者是惡心嘔吐的癥狀加重。在這期間還需要注意，因?yàn)楦篂a或者是嘔吐比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)容易導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象，需要適量的飲用點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)缺鈉、缺鉀的現(xiàn)象。在這期間，如果出現(xiàn)脫水的癥狀的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)口渴、口干的癥狀，可以適量的吃點(diǎn)煮熟了的蘋果，能夠起到澀腸止瀉的作用，不會(huì)導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重。但是不能吃生冷的瓜果之類的，生冷的瓜果或者是太油膩的肉食，會(huì)容易導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重，加重胃腸炎的癥狀。
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