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風(fēng)寒感冒可不可以吃橙子?

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風(fēng)寒感冒可不可以吃橙子?

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所描述的情況,如果不咳嗽的話橘子對(duì)感冒的影響不大。吃完感冒藥之后也是可以吃橙子,但是建議服藥后半小時(shí)再吃,這樣不影響感冒藥的分解。感冒期間飲食注意少吃一些發(fā)物,如牛羊肉,海鮮等,多吃一些水果像梨子,蘋(píng)果等,當(dāng)然也可以適當(dāng)補(bǔ)充粗糧等切記在感冒期間不要吃刺激生冷的食物;平時(shí)注意多休息少到公共場(chǎng)所,如商業(yè)街等因?yàn)檫@些地方病毒更容易傳播;可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)等;合理調(diào)節(jié)情緒聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)到戶外多呼吸新鮮空氣,舒緩緊張情緒等;注意保暖不能貪涼,根據(jù)天氣變化隨時(shí)加減衣服等。如果被醫(yī)生確診為風(fēng)寒感冒且有咳嗽的話,建議橙子以及桔子之類(lèi)的還是要避免,當(dāng)然,少量的影響較輕微,也是不需要太過(guò)擔(dān)心。

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