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海蝦膽固醇高嗎

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海蝦膽固醇高嗎

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于膽固醇和低密脂蛋白升高的人,在生活中要少吃或不吃含有膽固醇比較豐富的食物,其中包括雞蛋黃、魚籽、蝦醬、奶油以及動(dòng)物內(nèi)臟和雜碎等。臨床通?;?yàn)的血脂包括膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白以及甘油三酯。一定要增加運(yùn)動(dòng),增加身體的能量消耗,達(dá)到減肥和調(diào)整血脂的目的。

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