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如何緩解嚴(yán)重的妊娠嘔吐

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如何緩解嚴(yán)重的妊娠嘔吐

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕6周左右出現(xiàn)惡心嘔吐,嗜睡乏力,喜食酸食及食物不佳等早孕反應(yīng),是正常現(xiàn)象。建議放松心情注意休息,少食多餐,清淡飲食,避免油膩及刺激性食物,必要時(shí)住院輸液治療。檸檬汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用多吃易消化的大米、小米稀飯和面包。要堅(jiān)持少食多餐、細(xì)嚼慢咽的原則,多吃含蛋白質(zhì)和碳水化合物較多的食品,不吃精細(xì)加工的糖塊和刺激性強(qiáng)的食品。適當(dāng)吃些零食,主要指堅(jiān)果類的食品,如榛子、核桃、開心果、葡萄干等多吃些富含維生素與纖維素的水果也很有好處。不要喝酒精飲料??蛇m當(dāng)飲用一些口味較好的軟飲料,如橙汁、酸梅湯。

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