脊椎肩周炎的緩解方法
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脊椎肩周炎怎么辦
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
脊椎肩周炎是一種炎癥性疾病，通常會導(dǎo)致疼痛、腫脹和僵硬，特別是在頸部、肩部和脊椎周圍。以下是一些可能有助于緩解這種疾病的建議：1.休息：給受影響的部位休息，減輕炎癥和疼痛。2.熱敷或冷敷：使用熱敷或冷敷可以幫助緩解疼痛和腫脹。您可以使用熱水袋或冰袋，或是使用溫水或冰塊浸泡毛巾，然后敷在受影響的部位上。3.運動：雖然休息是重要的，但適當(dāng)?shù)倪\動也可以幫助加快康復(fù)。您可以參加物理治療課程或進行輕度的肌肉鍛煉來增強支持患部的肌肉。4.配合藥物治療：如果自行治療沒有效果，可以向您的醫(yī)生咨詢藥物治療。藥物治療通常包括使用非類固醇類抗炎藥、疼痛緩解劑等。5.非藥物治療：可以嘗試?yán)懑煛茨?、艾灸等方法來緩解癥狀。以上建議僅供參考，如果癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。
