輕度肩周炎怎么緩解
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輕度肩周炎怎么緩解
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
輕度肩周炎患者，表現(xiàn)為關節(jié)的酸痛或刺痛，受涼或勞累加重，休息后緩解，關節(jié)周圍有固定的壓痛點。急性期應該減少活動，特別是劇烈運動和重體力勞動，避免受涼，口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物。固定的壓痛點，注射曲安奈德和羅哌卡因注射液封閉治療。關節(jié)熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療。進行關節(jié)的功能鍛煉，如上肢的爬墻，逐漸增加活動的角度及范圍。進行平板支撐或引體向上，增加關節(jié)周圍肌肉的抵抗力。
