裸睡真的好嗎?看完了您再決定吧
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裸睡真的好嗎?看完了您再決定吧
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
裸睡一般是較好的。裸睡不僅可以使人的身心得到充分的放松，還可以加快血液循環(huán)，增加汗腺的分泌，對于失眠、頭痛、腹瀉等癥狀都有很好的改善效果。裸睡的目的是讓肌膚可以正常的呼吸，但若穿著衣物，蓋著被子，就會造成肌膚不正常的呼吸，進(jìn)而阻礙汗液的揮發(fā)，另外，衣物、被子的壓力也會極大的影響到血液的流通，而裸睡的目的就是讓肌膚可以暢快的呼吸，加快血液循環(huán)，增加脂肪的消耗。雖然裸睡有許多優(yōu)點，但是也有許多缺點。在日常生活中要注意個人衛(wèi)生，比如床單、被子等被污染，都可能會引起生殖器感染。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
