靜脈曲張做什么運(yùn)動(dòng)好
| 1人回答
問(wèn)題描述：
靜脈曲張做什么運(yùn)動(dòng)好
全部回答共1條回答
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
靜脈曲張多發(fā)生于雙下肢，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整生活方式，避免長(zhǎng)久站立，避免重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或保持一種坐姿不動(dòng)，可以常做抬腿和勾腳運(yùn)動(dòng)，勾腳可以促進(jìn)下肢靜脈血液回流，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以通過(guò)慢走、騎自行車(chē)等幫助靜脈血液回流。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)理，均衡飲食，防止便秘，避免過(guò)度肥胖，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發(fā)疾病，避免增加腹壓，不穿腰部過(guò)緊的衣褲，盡量避免穿高跟鞋。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
