12種緩解抑郁癥的方法
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12種緩解抑郁癥的方法
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
臨床上并沒(méi)有12種緩解抑郁癥的方法，患者可以通過(guò)一般治療、心理治療以及藥物治療等方式進(jìn)行改善。一、一般治療如果病情的程度比較輕微，可以多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)，也可以到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，在一定程度上能夠有效得到改善。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。二、心理治療如果癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，還可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心理科，通過(guò)認(rèn)知行為療法的方式進(jìn)行處理，從而達(dá)到改善疾病的目的。另外，也可以采取精神分析療法的方式進(jìn)行輔助治療。三、藥物治療若上述兩種方式效果不佳，建議遵醫(yī)囑配合使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療，通常具有一定的作用。除此之外，也可以通過(guò)物理治療、中醫(yī)治療等多種方式進(jìn)行改善，從而使疾病得到有效控制。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
