孕婦必吃的12種水果？
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孕婦必吃的12種水果？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃的水果主要包括：蘋果、車?yán)遄印⑽麒?、火龍果、橘子、人參果、芒果、葡萄、水蜜桃、圣女果、草莓、香蕉等。?shí)際上，大多數(shù)的水果都比較適合懷孕的女性進(jìn)食。一方面可以補(bǔ)充孕期所需要的微量營養(yǎng)素，另一方面可以緩解便秘的癥狀。而且，并沒有必要一定限制于上述水果種類，也可以吃其他的水果。
