怎么可以緩解抑郁癥？
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怎么可以緩解抑郁癥？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，為了很好的預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)，介意不宜長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人要房間里，平常有什么心事也不要憋在心里，可以找信得過(guò)的朋友說(shuō)出來(lái)，或是多去運(yùn)動(dòng)。同時(shí)平時(shí)一定要注意休息，避免勞累和情緒激動(dòng)。
