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有哪些方法可以治愈恐懼癥?

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有哪些方法可以治愈恐懼癥?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要想治療恐懼癥的話,首先要放松心情,調(diào)整心態(tài),分散注意力,另外要是自己處在一個相對安全的環(huán)境,不要處在一個相對驚恐的環(huán)境中,多聊聊天。另外可以選擇一些安定神經(jīng)的藥物,例如安定片.等。如果通過以上一直沒有調(diào)整好的話,也可以進(jìn)行面對面的心理疏導(dǎo)

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