糖尿病人能吃魚(yú)嗎什么樣的魚(yú)不能吃
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糖尿病人能吃魚(yú)嗎什么樣的魚(yú)不能吃
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病人能吃魚(yú)，但需注意適量。一般情況下，不建議食用高脂肪、高膽固醇的魚(yú)類(lèi)，如金槍魚(yú)、鱈魚(yú)等。糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。魚(yú)肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，且脂肪含量較低，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病人可以適量食用魚(yú)肉，對(duì)病情有一定的好處。但不建議食用高脂肪、高膽固醇的魚(yú)類(lèi)，如金槍魚(yú)、鱈魚(yú)等。因?yàn)榇祟?lèi)魚(yú)類(lèi)含有較多的飽和脂肪酸和膽固醇，攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，從而加重動(dòng)脈粥樣硬化的情況。還應(yīng)避免食用油炸的魚(yú)肉，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上應(yīng)注意低糖、低脂飲食，避免暴飲暴食。同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖水平。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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