孕期長(zhǎng)妊娠紋的原因
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孕期長(zhǎng)妊娠紋的原因
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陳臘梅 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期長(zhǎng)妊娠紋可能與遺傳因素、皮膚彈性不足、體重增長(zhǎng)過(guò)快有關(guān)。
妊娠紋在醫(yī)學(xué)上稱為萎縮紋，是皮膚真皮層膠原纖維斷裂后形成的條索狀瘢痕。遺傳因素起重要作用，若母親有妊娠紋病史，女兒出現(xiàn)概率顯著增高。皮膚彈性由膠原蛋白和彈性蛋白決定，孕期激素變化會(huì)抑制這兩種蛋白合成，導(dǎo)致皮膚延展性下降。體重短期內(nèi)快速增長(zhǎng)會(huì)使皮膚受到過(guò)度牽拉，當(dāng)超出承受范圍時(shí)真皮層就會(huì)出現(xiàn)微觀撕裂。妊娠紋初期呈紫紅色條紋，伴隨輕微瘙癢，后期逐漸褪色成銀白色。
預(yù)防妊娠紋需從孕早期開始控制體重勻速增長(zhǎng)，每周增幅不超過(guò)0.5公斤。適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)皮膚彈性，建議選擇孕婦瑜伽或游泳。每日使用含積雪草苷的妊娠霜按摩腹部、大腿等易發(fā)部位，配合冷熱交替敷貼可改善局部血液循環(huán)。穿著托腹帶能減輕皮膚牽拉力，注意選擇純棉透氣材質(zhì)。若已形成明顯紋路，產(chǎn)后可考慮點(diǎn)陣激光或微針治療。
孕期應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日食用雞蛋、魚肉等富含膠原蛋白的食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素E膠囊促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免抓撓發(fā)癢部位，沐浴水溫不宜超過(guò)38攝氏度。
