腰受寒疼痛如何治療
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腰受寒疼痛如何治療
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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰受寒疼痛可通過熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
腰受寒疼痛多與局部血液循環(huán)不暢、肌肉痙攣有關(guān)。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，可用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，有助于減輕炎癥和疼痛。中醫(yī)調(diào)理包括艾灸、拔罐等方法，能溫經(jīng)散寒、活血化瘀。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木等癥狀，需及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。
日常注意腰部保暖，避免久坐久站，適當進行腰部拉伸運動增強肌肉力量。
