血脂高怎么降血脂
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血脂高怎么降血脂
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血脂高患者在平時生活中想要降血脂，可以在醫(yī)生的指導下服用一些降低血脂類的藥物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等，醫(yī)生會根據(jù)患者患病程度以及身體情況選擇適合的藥物。在服用藥物進行降低膽固醇期間，還要多注意觀察身體有無不良的藥物反應，如果有還應該及時告知醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下進行調整藥物。在平時飲食中還要注意減少飽和脂肪酸、膽固醇的攝入，飲食盡量以低脂為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、粗纖維的食物。血脂高患者在平時生活中還應該保持適當?shù)腻憻?，尤其是一些有氧運動，每天可以堅持進行30分鐘左右的運動，適當?shù)倪M行運動能夠降低體內脂肪含量，促進身體的新陳代謝，降低膽固醇。
