不花錢怎樣減肥
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問題描述：
我平時特別的不注重個人的飲食，導致自己的身體變得越來越胖了，不花錢怎樣減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
不花錢可以通過控制個人的飲食或者是進行運動鍛煉減肥，必要時需要做抽脂手術(shù)。在減肥期間需要注意合理的飲食，要以清淡的食物為主，一日三餐要定時定量，并且還要注意多進行運動鍛煉，能夠讓身體內(nèi)的脂肪達到減肥的效果。如果想要快速的減肥，也可以做抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪抽出體外，達到快速瘦身的作用。
