別人說有口臭自己感覺不到
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別人說有口臭自己感覺不到
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
別人說有口臭，自己卻感覺不到，這種情況一般多見于口腔環(huán)境不好或者牙齒有齲齒。平時(shí)可以隨身攜帶口香糖，吃完東西要漱口，飲食要低鹽低脂，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜和水果，蔬菜以含粗纖維的為主，比如芹菜、油菜，水果以含維生素C的為主,比如橙子、獼猴桃等，主食盡量選擇粗糧或者全麥，注意休息，避免熬夜加班，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢。如果通過生活方式改變效果欠佳，可以檢查一下牙齒是否有齲齒，若有就及時(shí)治療，勤刷牙，保持口腔環(huán)境衛(wèi)生。
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