劇烈運動對高血壓合適嗎
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劇烈運動對高血壓合適嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
劇烈運動對高血壓的患者是不合適的，不建議高血壓的患者做劇烈的運動。增加運動是高血壓的患者進行生活方式的調(diào)控措施之一，但是高血壓的患者的運動要以比較溫和的有氧運動方式為主，可以進行慢跑、徒步、登山、游泳、打太極拳等，不能進行過于劇烈運動。因為運動劇烈可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性明顯升高，造成心跳加快，心肌收縮力增強，心輸出量明顯增加，會引起血壓產(chǎn)生明顯波動，甚至會誘發(fā)嚴重心腦血管的并發(fā)癥，如發(fā)生腦血管意外、急性心力衰竭等。
